HOLY BOX

BOXING BAGS & WEIGHTS

HOLY BOX

Beschikbaar bij: Saints & Stars Oud-West

Holy Box, een high-intensity workout waarbij je focust op snelheid, balans en behendigheid (en overleven – let’s be honest). Deze 50-minuten durende bokstraining is een gevecht tegen jezelf. Onze Star Trainers tonen geen genade. Het resultaat? Een voldaan gevoel, goede mood en een killer body!

BOEK JE WORKOUT

WHAT TO EXPECT

Het perfecte lijf krijg je niet vanzelf. Deze explosieve 3000-seconden workout is gruwelijk zwaar. Maar de hoeveelheid endorfines die je krijgt, is het waard. Met iedere punch versterk jij je bovenlichaam en bouw je een ijzersterke conditie op.

Good to know: bokshandschoenen zijn verplicht. Koop je eigen Saints & Stars bokshandschoenen bij de club (€45, of huur ze voor €5).

VOOR JE WORKOUT

Zorg dat je tien minuten voor aanvang van je workout aanwezig bent voor een handdoek, uitleg en introductie met onze trainer.

TIJDENS JE WORKOUT

Een 50-minuten durende full-body workout opgebouwd uit vier high-intensity blocks: boxing rounds op de aqua bags, krachttraining met dumbbells en weighted shadow boxing. Verwacht echte bokscombinaties, next-level energie en een workout die jou uitdaagt.

NA JE WORKOUT

Koel af met onze frisse, zachte handdoeken. Oh en vergeet niet voor je workout je favo proteïne smoothie te bestellen voor optimaal herstel.

DOEL & RESULTAAT

Focus op je techniek en word een pro in 6 verschillende punches. Get fight night ready tijdens deze high-intensity bokservaring.

BOEK JE WORKOUT